TTX～牛樟×生活　第一領導品牌

# 小雪養生 # 不要感冒纏身 # 增強自我免疫力 # 小編對自己說 # 早點睡別熬夜 # 牛樟 X 生活 今天是 24 節氣中的「 小雪 」，在這個時節，氣溫又會再下降些許，小編在今早出門有很確切地感覺到了。 傳統中醫認為在冬季的時候人們應該早睡晚起有益身體健康，最好 22 點前休息 ，如果超過凌晨 1 點還沒休息，容易 免疫力下降 ，造成低溫和冷空氣對人體侵襲引發的呼吸系統疾病。 有沒有人看到這裡想跟小編說：「 小編，沒辦法，有許多無可奈何的理由不得不晚睡。 」或是「 小編，來不及了，已中標了。 」那小編只能說，既然我們無法如願早睡晚起，那就趕緊替自己 養養身 ， 增強自我免疫力 好對抗敵人入侵。 小編因為 TTX 所推出的 三萜瞬效頭兒爽 進而認識了台灣保育樹種「 牛樟 」。而且牛樟樹還能培育出媲美「中國冬蟲夏草」、「韓國高麗人蔘」，素有「 森林紅寶石 」之稱的 牛樟芝 ，而牛樟芝所富含的 多醣體 ，不但可以 活化免疫系統 ， 平衡身體的免疫反應 ，也有 調解過敏體質 、 降血糖 、 抗發炎 、 防癌 等功效。另外像年初有一篇報導說： 抗全球第二大癌！台灣研究成功　「這個」讓腫瘤小 10 倍 ( https://news.tvbs.com.tw/life/1083466 ) ，發現牛樟芝所含的「 樟芝酸 A 」能有效 抑制癌細胞 發生，這真的是女性一大福音。 因此多攝取菌菇類除了豐富的多醣體能強化我們的免疫力外，也能對抗發炎問題。而特定的一些種類，又個別有不同的功效，譬如 銀耳 ( 白木耳 ) 有 保水保濕 、 養顏美容 的效果； 香菇 可以 降低膽固醇 等等。 不管感冒是否已經纏上你，現在開始吃菌菇類也不遲，並且能避免熬夜就避免，因為熬夜真的會帶來很多不好的影響，最直接的就是容易造成 氣血循環不佳 ，不僅會 增加肥胖 ，也容易 頭皮出油掉髮 ，更甚至就是 容易變老 。所以綜合以上各點，為了自己的健康，不是早睡就是好好補補身吧！

# 年底前荷包很緊 # 染髮 DIY 要注意 # 頭髮是我們的第二張臉 # 今年就是要大地色 # 牛樟 X 生活 12 月即將到來，年節活動也隨之而來，有聖誕節活動、跨年，接續著就是農曆過年，不管是跑趴、聚餐、總想在照片上看到美美的自己。 今年秋冬，除了服裝配件流行大地色外，就連髮色也是以棕色系為主，不僅能讓肌膚有顯白效果，甚至還有減齡的感覺。且棕色髮色不挑人、不挑髮型、不挑膚色、不挑服裝，是很好駕馭的色彩，一方面也不會顯得頭部過於厚重；另一方面，棕色系髮色自己在家也可以染。 從 10 月開始進入周年慶的時節，年底若又要煩惱聖誕活動的造型、禮物，荷包大概也快空得差不多了，有些人可能就會跟小編一樣選擇自己 DIY 。不過要自己染髮的話，以下有幾點要注意呦！！ ★　 1 、要經過皮膚過敏測試 市售染髮劑品質參差不齊，且就算標榜天然草本，也是需要添加一些化學成分輔助著色，因此為了確保自己的頭皮安全著想，最好還是在事前測試再進行整頭染 ★　 2 、保護頭皮 染髮前先確認頭皮有無傷口，過程中也要避免接觸頭皮，也可以在頭髮與皮膚之前抹上凡士林，阻隔化學成分侵入肌膚。 ★　 3 、染髮前別洗頭 ◆ 至少兩天不要洗，為了讓頭皮產生油脂做保護。 ◆ 染髮前一次的洗頭也不要用潤絲、造型產品，避免染髮時不易著色。 ★　 4 、染髮後多喝水 有研究顯示，染髮後風險多在泌尿系統，因此多喝水有益促進新陳代謝、排毒。 ★★★ 額外提醒： 女性朋友生理期間，最好別染髮。因為生理期間是女性朋友身體較虛的時候，這段時間避免染髮可以減少不必要的風險發生。 ☆★☆★☆ 同場加映 ☆★☆★☆ 有知名髮型沙龍的設計師，在幫客戶染髮前，在頭皮上噴灑我們的 TTX 三萜瞬效頭兒爽 ，據說原本客戶會有紅腫、刺痛的反應，那次的染髮都沒發生，且設計師屢試不爽，測試了幾個人都是一樣。因此若是有打算自己染髮的小姐姐、小哥哥們，若是等不及不洗頭兩天才染髮，不妨可以在頭皮上噴上 三萜瞬效頭兒爽 ，保護保護自己的頭皮呦 ~~

在冷冷的冬天， 總想喝碗熱湯暖暖身子， 舒緩平時緊繃的神經與累積的壓力 就讓 TTX 與你共同製作這碗『 暖心雞湯 』， 但願我們用心製作的雞湯， 可以在某些時候， 溫暖您的人生 樟寶甘雞湯手作DIY活動 https://www.facebook.com/events/568828273853195/

# 換季頭皮敏感掉髮 # 頭皮養護 # 養出蓬鬆髮根 # 牛樟X生活 昨天應  # 鳳凰扶輪社  的邀請，為各位姊姊們帶來『頭皮居家護理』講座。 最近氣溫明顯比前段時間還低了，不只體感有fu，連頭髮都超有感，這幾天洗頭，總覺得排水溝的頭髮好像增加了，且明明昨晚才洗頭，怎麼隔天一早就感覺癢癢的？ 其實這就如同換季時造成的皮膚乾癢是相同的情況，因為換季的時候溫度、濕度改變，乾冷的空氣讓汗腺跟皮脂腺的分泌跟著下降，表皮失去油脂保護、形成脫水，就造成瘙癢或掉髮。因此秋冬時節頭髮用品也是要隨之調整。以下2步驟，讓我們在秋冬時節養出蓬鬆法吧！！ # step1：選對洗髮品 以前都會認為洗髮精洗不乾淨，因此用力搓洗，或是用熱水「去油」，但現在應該要擔心的是「洗得太乾淨」，因為頭皮也是皮膚，需要油脂保護才不會脫水，洗得太乾淨就失去保護效果；而用力搓洗跟使用40度C以上的熱水，也會刺激皮膚造成癢或脫皮，也或者會有更加出油的問題。 # step2：從頭皮根本改善 洗完頭吹乾頭皮後可以再針對頭皮加強護理，有很多頭皮專用產品可以有加乘作用，只要以指腹稍微按摩就能加強吸收。 >>頭皮護理推薦 # TTX   # 三萜瞬效頭兒爽 每位姐姐體驗過後，都超級有感，不僅氣味芬芳，頭皮涼爽舒暢，原本中午時分的煩躁，瞬間都跑光光 更多活動照片→→→  https://www.facebook.com/media/set/?set=a.152911876099594&type=3

# 雙 11 # 一起來蝦拚 # 大失血的日子 # 從購物習慣測你今年加薪機率有多高 # 牛樟 X 生活 今天是雙 11 狂歡購物節，你也加入此波風潮了嗎？自從淘寶、天貓帶起了這波風潮後，許多商家也紛紛加入，漸漸變成網路購物節。 藉由今天這個節日，我們就來玩個心理測驗，『從購物習慣測你今年加薪機率有多高』。剛好適逢年底，相信這是大家都很關心的話題，我們就一起來測看看吧！！ 好消息！年前家裡附近開了一間大賣場，這幾天找時間一起去逛逛吧！順便看看有什麼優惠商品可買。問題來了，屆時你覺得最可能買的東西是？ A. 文具小物 B. 平價服飾 C. 生鮮食品 D. 零食乾糧 E.3C 產品 ─────────────《《我是分隔線》》───────────── A. 文具小物 如果你年資夠，今年將有很大升遷加薪的機會，加上對你來說，沒有什麼事比跟同事、主管相處融洽來得更重要的了，所以公司上下都對你十分青睞，就算整體事業沒有太突出的表現，主管也不會虧待你！ B. 平價服飾 糟了！你存在感偏低，老闆對你沒什麼印象，所以就算表現好也不會被看見，稍有失誤則容易被放大檢視，因此今年加薪機率低，但這樣的結果不代表你工作能力不好，有時是公司本身的問題，因此不妨多爭取工作機會，也許能讓老闆注意到你的才能。 C. 生鮮食品 你平時的工作表現良好，但是職場上比較不懂得推銷自己，不過今年還是有很大加薪機會，只要老闆和主管擁有有識人的眼光。 D. 零食乾糧 整體來說，你的表現平平，雖然工作努力，但是卻缺乏亮點，所以除非公司賺大錢，否則今年你加薪的機會較小。建議工作時先考慮輕重緩急，想清楚再行動，將有助於未來發展。 E.3C 產品 你比公司許多老屁股都還要積極進取，所以今年有很大加薪機會，只可惜臉皮薄是你的致命傷，總是不敢大聲爭取應有的權益，如此一來恐對你的升遷發展產生限制。 利用今天的購物折扣大日，為自己添購許多保養品、衣物、 3C 用品以外，別忘了也要買些 頭髮保養 用品在這秋冬好好地保養頭皮、養護頭髮，讓你隨時都是矚目的焦點。 圖片取自 < 写真 AC> 胡麻油 さん 的照片

# 立冬進補 # 冬令進補 # 牛樟茶雞湯 # 清爽進補湯 # 牛樟 X 生活 今天是立冬，在習俗裡是人們一年中進補的最佳時期，正好可以養精蓄銳，為第二年做準備。進補必須依照個人體質調整，以免出現身體不適，像是身體偏虛寒、手腳冰冷的朋友較適合進補，「若是在吃了薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補湯之後，出現長痘、掉髮、頭油、嘴破、流鼻血或便秘等上火症狀，就表示太過燥熱，應該停止進補。」因此小編今天分享一品不上火的料理，讓我們今天冬天也能安心的補補身吧！！ 樟寶甘牛樟雞湯 (3 人份 ) ──使用 10 人份 電鍋烹調 材料 l    樟寶甘～極品牛樟養生茶　 3 包 l    茼蒿　 3 把 l    白菜　 1 小顆 l    青江菜　 2 把 l    白精靈菇　 1 把 l    柳松菇　 1 把 l    雞腿塊　 300 克 l    老薑　 10~20 片 l    枸杞　 10~20 粒 l    紅棗　 5 顆 l    飲用水　約 1500cc 做法 1.           將雞腿肉先用熱水燙過一遍，肉變色即可撈起來瀝乾水備用。 2.           青菜、菇類切成一口大小 3.           每顆紅棗用刀子劃一刀，這樣煮的過程味道比較容易釋出。將茶包拔除棉線 4.           準備一個不鏽鋼鍋，將水倒入鍋中，依序加入茶包、枸杞、紅棗、白菜。 5.           將電鍋外鍋加入一碗飯碗的水，將步驟 4 放進外鍋中，蓋上鍋蓋開始烹煮。 6.           約煮 5 分鐘，加入步驟 1 的雞腿塊，並翻動鍋中的料，讓雞腿塊浸入湯中。 7.           再約煮 5 分鐘後，加入青江菜。 ( 若未滿 5 分鐘開關就已彈跳起來，先放入菜，之後外鍋再加入 1/2 碗的水，繼續烹煮。 ) 8.           電鍋開關跳起來後，加入茼蒿並翻入鍋底浸到湯中，再加入適量的鹽即完成。 一道清爽的立冬補湯就完成囉！！ Ps. 以上的青菜、菇類可依自己的喜好更換，也可以加入凍豆腐、火鍋料，但加工品還是盡量少吃比較好。 『牛樟芝的藥用生理活性非常廣泛且顯著，因此研究者眾，

# 上班族必看 # 下午茶 # 提神醒腦 # 堅果營養多多 # 牛樟 X 生活 3 點還沒到，會不會已經在煩惱下午茶要準備吃什麼了？ 有時不一定是中午沒吃飽才想吃下午茶，而是每每到 3 、 4 點，總會有想昏睡的感覺。面對這種時候，小編總是選擇嗑零食來提神。不過小編已經身材很龐大了，不能再吃點心、零食之類，又抵擋不了昏睡神的召喚，因此時常在內心交戰中。 要是你跟小編是同樣的狀況，這時我們可以選擇吃些 堅果 。堅硬富有咀嚼感的堅果類，能滿足嘴饞的欲望。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含 蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高 ，對 人體生長發育 ， 增強體質 ， 預防疾病 有較好的功效。但堅果類與油脂類同樣具有大量脂肪，建議每天用一份堅果種子類來取代食用油。另外，堅果中的 蛋白質是頭髮重要組成部分 ，想要頭髮長得快，蛋白質必不可少。 銅、鐵等營養可以加深頭髮顏色 ，讓發質變好，更有光澤 。 不僅如此，荷蘭的科學家研究發現，堅果對人體健康的保護是全方位的。每天吃點堅果，患重病幾率降低，因為其含有的胺基酸、微量元素，彌補了人們日常生活攝取的不足。 今天的下午茶，就買包堅果來嗑嗑吧！！ 圖片取自 Photo AC

# 棒球 # 世界 12 強棒球賽 # 中華隊加油 # 棒球帽造型 # 牛樟 X 生活 世界 12 強棒球賽從 11/2 開始開打了，中華隊也將在 11/5 、 6 、 7 分別對戰波多黎各、委內瑞拉及日本，這次的對戰攸關中華隊是否能前進東京奧運的關鍵。 當然，不管你是在家中看轉播或是到現場觀賽，穿著棒球相關打扮，總是更有一起同在的感覺，就算只戴棒球帽，也是很有 fu 的 ~~ 。小編分享幾個棒球帽的最潮打扮，讓我們一同集氣為中華隊加油吧！！ l   棒球帽 + 低丸子髮型 這是時尚達人的造型首選，馬上就可以上手，還可以顯得非常有功力，絕對是非常有魅力的搭配哦！ l   棒球帽 + 一根麻花辮 如果您想強調搭配的休閒風的話，嘗試一下麻花辮吧。絕對非常適合運動休閒風的時尚搭配哦！ l   棒球帽 + 雙麻花辮 若想帶點玩心，一定不能錯過雙麻花辮的造型，會令你更加俏皮可愛喔！！ l   棒球帽 + 高馬尾 經典的高馬尾絕對可以讓你的女性氣息全開，這可是男性心中最愛女性髮型的首選。 l   棒球帽 + 低馬尾 想要演繹成熟女性韻味的話，請毫不猶豫的選擇低馬尾吧！如果想要脫下帽子後頭髮也不被完全壓扁的話，扎的鬆鬆的隨意一些吧。 l   棒球帽 + 直髮 棒球帽搭配上直髮戴出濃郁的女人味吧！尤其帽沿不可壓得過低，露出點瀏海會顯得更加可愛。 l   棒球帽反戴法 非常意外的受男性歡迎的就是反戴法。微微露出的額頭可以感受到一絲放鬆感所以很受男生歡迎。就連男性將棒球帽反戴，也能輕鬆打扮得很「潮」呦！ 最後小編提醒各位水水帥帥，打扮得很潮很美之餘，別忘了偶爾脫下帽子讓頭皮透透，否則悶久了可是會把頭皮給悶壞呦 ~~ 適時的噴些「 TTX 小白瓶 」～ 三萜瞬效頭兒爽 ， 清涼的感覺舒爽一下熱烈加油的腦袋；芳香的氣味，瞬間提振加油的情緒 。小小一瓶方便攜帶，隨時可以噴一下。 文章照片＆部分內文擷取自網路 https://kkn